+7 925 156-34-84
info@obereg.club
г. Москва, спортивный комплекс Олимпийский

Новый сайт клуба: obereg.club

Видео

Спортивный клуб Самообороны и Смешанных Единоборств "ОБЕРЕГ"


Посмотреть ВСЕ видео клуба "Оберег" Вы сможете на нашем канале на YouTube

 

НОЖЕВОЙ БОЙ

 


САМООБОРОНА



ОБЕРЕГ. Рукопашные спарринги - сентябрь 2012


ОБЕРЕГ. Рукопашные спарринги - 21-23 мая 2012

 


ОБЕРЕГ. Бои в ограниченном пространстве - 23 мая 2012

Бой №1



Открытая ладонь - 22 апреля 2012

Общий видеоролик:



Тренировочные спарринги (спарринги проходят через 1 час после основной тренировки и физических нагрузок).

Базовая группа САМООБОРОНА:

Общий видеоролик:


САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН

 

ОБЕРЕГ. Физическая подготовка: силовой тренинг.

 Самооборона на улице зимой: бой в захвате

 

Самооборона на улице зимой: углы атак


Посмотреть ВСЕ видео клуба "Оберег" Вы сможете на нашем канале на YouTube

Расписание

Понедельник19.00 - 20.00   Женская самооборона
Понедельник20.00 - 21.30  Самооборона (ударка)
Среда19.00 - 20.00   Женская самооборона
Среда20.00 - 21.30   Самооборона (борьба)
Пятница20.00 - 21.30   Самооборона (снаряды)
Пятница20.00 - 21.30   Женская самооборона
Воскресеньеc 17.00   40+
Все занятия

Отзывы

самооборона

Самооборона – это звучит гордо. Бокс, тайбокс, перчатки, защита. Мне п...

Лечение спины

Пришла тренироваться полгода назад. Когда-то ходила на фитнесы-йогу-л...

Ещё одна пара слов про выгоду занятий.

Помимо очевидной пользы для увеличение шансов выживаемости, хочу замет...

Все отзывы