+7 925 156-34-84
info@obereg.club
г. Москва, спортивный комплекс Олимпийский

Новый сайт клуба: obereg.club

Выезд тренера

У Вас нет времени посещать групповые  тренировки?

Вы хотите распределить свое свободное время очень рационально?

Тогда мы можем предложить вам новый формат:

- выезд в офис

 если у вас есть небольшая удобная площадка для тренировок или ещё лучше отдельная комната, то зачем упускать такую возможность

(например, в обеденный перерыв, после рабочего дня или когда вам удобно)

 

- выезд на дом

(минимальное пространство 2х3)

 

Программа:

 общефизическая и координационная подготовка

постановка ударов руками и ногами на лапах и тайских пэдах

работа в паре

основы психподготовки

 

Так же мы можем Вам предложить:

Занятие с детьми и подростками на дому ( минимальное пространство 2х3) включающее в себя:

- координационную базу;
- общефизическую подготовку;
- постановку 
ударов и защит;
- психологическую подготовку.



Расписание

Понедельник19.00 - 20.00   Женская самооборона
Понедельник20.00 - 21.30  Самооборона (ударка)
Среда19.00 - 20.00   Женская самооборона
Среда20.00 - 21.30   Самооборона (борьба)
Пятница20.00 - 21.30   Самооборона (снаряды)
Пятница20.00 - 21.30   Женская самооборона
Воскресеньеc 17.00   40+
Все занятия

Отзывы

самооборона

Самооборона – это звучит гордо. Бокс, тайбокс, перчатки, защита. Мне п...

Лечение спины

Пришла тренироваться полгода назад. Когда-то ходила на фитнесы-йогу-л...

Ещё одна пара слов про выгоду занятий.

Помимо очевидной пользы для увеличение шансов выживаемости, хочу замет...

Все отзывы