+7 925 156-34-84
info@obereg.club
г. Москва, спортивный комплекс Олимпийский

Новый сайт клуба: obereg.club

О единоборствах

 

Каждый человек может попасть в опасную ситуацию, связанную с агрессией и нападением со стороны других людей. Такие случаи могут заканчиваться синяками и травмами, а могут и представлять угрозу для жизни. Поэтому правильное противодействие агрессорам является необходимым навыком любого человека. Если вы хотите научиться давать отпор и уверенно защищать себя, запишитесь в клуб единоборств. Обучение поможет вам не только оказывать сопротивление нападающим, но и укрепит силу духа. Кроме того, физические упражнения, входящие в программы способствуют оздоровлению всего организма.

Сегодня существует множество клубов единоборств в Москве. Различные стили боевых искусств позволяют каждому желающему выбрать наиболее удобное направление занятий. Это могут быть отечественные школы, такие как самбо или рукопашный бой. Огромной популярностью пользуются экзотические боевые искусства — айкидо, дзюдо, джиуджитсу, таеквондо и др. Выбор предпочтительной техники довольно сложен и во многом зависит от того, какие нагрузки вам нужны. Некоторым молодым людям ближе борьба и жесткие бои, а другим нравятся направления, связанные с умеренным темпом. Очень распространены такие единоборства, как: бокс, тайский бокс и кикбоксинг. Ведь они считаются проверенными временем и очень эффектными видами спорта.

Школа единоборств открыта для новичков и профессионалов. Многими боевыми искусствами могут заниматься женщины. В стандартную программу обучения входят постановки ударов ногами и руками. Немаловажно и то, что тренировки позволяют телу обрести гибкость. Занятия могут проходить как в группах, так и индивидуально.

С каждым годом единоборства в Москве обретают все большую популярность. Ведь такие занятия чрезвычайно полезны для общего самочувствия. Они повышают общий тонус тела и помогают поддерживать отличную физическую форму. Сила, мышц, быстрота реакции, уверенность в себе и прекрасное настроение — это результат занятий в секции единоборств. Приоритетной задачей инструкторов школы является качественное обучение боевым техникам и приемам. Вы можете освоить новую технику или довести до совершенства имеющиеся навыки, подобрав оптимальный график тренировок.

Расписание

Понедельник19.00 - 20.00   Женская самооборона
Понедельник20.00 - 21.30  Самооборона (ударка)
Среда19.00 - 20.00   Женская самооборона
Среда20.00 - 21.30   Самооборона (борьба)
Пятница20.00 - 21.30   Самооборона (снаряды)
Пятница20.00 - 21.30   Женская самооборона
Воскресеньеc 17.00   40+
Все занятия

Отзывы

самооборона

Самооборона – это звучит гордо. Бокс, тайбокс, перчатки, защита. Мне п...

Лечение спины

Пришла тренироваться полгода назад. Когда-то ходила на фитнесы-йогу-л...

Ещё одна пара слов про выгоду занятий.

Помимо очевидной пользы для увеличение шансов выживаемости, хочу замет...

Все отзывы