+7 925 156-34-84
info@obereg.club
г. Москва, спортивный комплекс Олимпийский

Новый сайт клуба: obereg.club

Женская самооборона

БАЗОВАЯ ГРУППА  Клуба "ОБЕРЕГ" - "ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА".

Группа №1 Смешанная
на м.Проспект мира (СК "Олимпийский"). Понедельник, Среда, Пятница - 20.00 - 21.30 Цена - 5000р (12 занятий в месяц)
.

Группа №2 Чисто женская (С 13 лет.)
Понедельник - Среда - 19.00-20.00 пятница 20.00-21.30. цена 5000р
  

О ЧЕМ?

Нападения на женщин с целью грабежа и насилия, увы не редкость, так как женщины не могут дать должного отпора обидчику и становятся привлекательной целью для нападения. Наиболее легкой добычей на улице является слабый пол. Хотя в силу своих природных возможностей противостоять нападению, и не стать его жертвой – задача вполне допустимая задача. Вот именно этому и обучают наши курсы САМООБОРОНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Современная девушка должна уметь постоять за себя, к этому вынуждают обстоятельства жизни в большом городе, ну и к тому же занятия единоборствами это отличный способ поддержки физической формы.

Самооборона для девушек и женщин имеет несколько особенностей. Во-первых, мало кто ожидает достойного сопротивления от хрупкой молодой дамы, но женщина обученная навыкам самообороны может оказать мощное сопротивление, благодаря специальным приемам, освоенным на занятиях. Эти приемы не требуют огромной силы, и даже подросток, выполняя удары правильно, сможет спокойно защитить себя в любых ситуациях. Во-вторых, женщины, обученные навыкам самообороны и борьбы, представляют для противника полнейшую неожиданность и в 99% дают достойный отпор противнику. Знание уязвимых мест противника которое необходимо при самообороне.

И наконец, победа и успех будут Вашими спутниками в любой экстремальной ситуации при выработке твердой психологической уверенности и стойкости. 

Самооборона для девушек и женщин – это, прежде всего, эффективное использование отработанных специализированных приемов, которым вас научат наши инструктора. Регулярные тренировки – выработка автоматизма приемов, применить которые вы сможете использовать для защиты Вас и Ваших близких. Вас научат и защищаться, и атаковать, ведь именно уверенный напор способствует победе и полному краху противника. 

Знания владения азами боевого искусства пригодятся всегда. Индивидуальный подход к каждой обучающейся у нас девушке – суть нашей работы, определенные приемы идеально подходят для одних и не так хорошо подходят другим тренирующимся женщинам. Мы сможем подобрать для вас определенную программу тренировок, отработку базовых приемов подходящих именно вам. Знания по самообороне пригодятся вам на протяжении всей жизни, а научится им, можно и за несколько месяцев упорных тренировок и твердого настроя на успех.

 

 

 

ДЛЯ КОГО?

Курсы самообороны для девушек рассчитан на обычных женщин и девушек  с минимальными навыками и не зависимо от физической подготовленности или возраста.

ЧЕМУ БУДЕМ УЧИТЬСЯ?

Через 4-6 месяцев, в зависимости от вашей общей подготовленности, вы можете претендовать на переход в продвинутую группу.

В группе мы обучаем женщину вести спарринг с мужчиной, идя от простого, к сложному, к полноценному контакту.

На самом деле 90% нападений происходит подъездах, лифте, на лестничной площадке. О каком спарринге может идти речь? Нападающий больше и сильнее, это известно заранее плюс фактор неожиданности. Что делать?? И вот этому мы обучаем.

Работа с прихватами, вплотную, у стены..... Это далеко неполный перечень навыков и умений, которые ставятся на наших занятиях, но только при одном условии, что сам человек желает участвовать, прилагает свои усилия, а не является сторонним наблюдателем. Это важное условие и без них никак.



Записаться: info@obereg.club

 

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗВОНИТЕ!

Расписание

Понедельник19.00 - 20.00   Женская самооборона
Понедельник20.00 - 21.30  Самооборона (ударка)
Среда19.00 - 20.00   Женская самооборона
Среда20.00 - 21.30   Самооборона (борьба)
Пятница20.00 - 21.30   Самооборона (снаряды)
Пятница20.00 - 21.30   Женская самооборона
Воскресеньеc 17.00   40+
Все занятия

Отзывы

самооборона

Самооборона – это звучит гордо. Бокс, тайбокс, перчатки, защита. Мне п...

Лечение спины

Пришла тренироваться полгода назад. Когда-то ходила на фитнесы-йогу-л...

Ещё одна пара слов про выгоду занятий.

Помимо очевидной пользы для увеличение шансов выживаемости, хочу замет...

Все отзывы