+7 925 156-34-84
info@obereg.club
г. Москва, спортивный комплекс Олимпийский

Новый сайт клуба: obereg.club

Агрессивная Самооборона

БАЗОВАЯ ГРУППА  Клуба "ОБЕРЕГ" - "САМООБОРОНА".

О ЧЕМ?

Возможность оказать максимально агресивный отпор и выйти из сложившейся ситуации нападения на улице, защитить себя и своих близких. Универсальная подготовка к схватке: базовая ударная техника рук и ног, навыки борьбы.

В программе группы "Самооборона": изучение, отработка и шлифовка: 4 удара руками, 4 удара ногами, навыки защиты, физическая подготовка, готовность к отпору.

 

ЧЕМУ БУДЕМ УЧИТЬСЯ?

• Наработка базовых ударов руками и ногами, постановка жесткого нокаутирующего удара.

• Противостоять сопернику который больше и тяжелей тебя.

• Начальные навыки и наработки боя против группового нападения.

 

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Занятия проходят 2-3 раза в неделю, в зависимости от расписания Вашей группы.

Через 4-6 месяцев занятий, успешно пройдя аттестацию Вы сможете заниматься в СТАРШЕЙ ГРУППЕ.

Подробнее о ПРОГРАМАХ ОБУЧЕНИЯ

 

КОГДА ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ? 

Самооборона - базовая группа

понедельник, среда, пятница с 20:00 до 21:30


СКОЛЬКО СТОИТ?

Самооборона - базовая группа 5000 р. в месяц.


Действуют скидки "ПРИХОДИ С ДРУГОМ" и "СКИДКИ ТАЛАНТАМ".

 

 

Записаться: info@obereg.club


ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗВОНИТЕ!

Расписание

Понедельник19.00 - 20.00   Женская самооборона
Понедельник20.00 - 21.30  Самооборона (ударка)
Среда19.00 - 20.00   Женская самооборона
Среда20.00 - 21.30   Самооборона (борьба)
Пятница20.00 - 21.30   Самооборона (снаряды)
Пятница20.00 - 21.30   Женская самооборона
Воскресеньеc 17.00   40+
Все занятия

Отзывы

самооборона

Самооборона – это звучит гордо. Бокс, тайбокс, перчатки, защита. Мне п...

Лечение спины

Пришла тренироваться полгода назад. Когда-то ходила на фитнесы-йогу-л...

Ещё одна пара слов про выгоду занятий.

Помимо очевидной пользы для увеличение шансов выживаемости, хочу замет...

Все отзывы